Nệm ngủ vô cùng quan trọng trong việc đem lại một giấc ngủ yên bình. Việc lựa chọn nệm có thể tác động đến sức khỏe của chính bạn và cả gia đình. Ngày nay, có hai loại nệm chính là nệm cứng và mềm. Vậy loại nào tốt hơn? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

I. PHÂN BIỆT NỆM CỨNG VÀ NỆM MỀM

Điểm khác biệt lớn nhất của hai loại nệm là cảm giác. Nệm cứng có cái góc vuông vắn và cảm giác cứng cáp hơn nhiều. Khi nằm lên, nệm sẽ không thay đổi kiểu dáng hay bị lõm xuống.

Ngược lại, nệm mềm thì mềm mại và bồng bềnh hơn. Khi nằm lên, nệm mềm rõ ràng sẽ lõm xuống và ôm lấy cơ thể. 

Các loại nệm đều được làm từ đa dạng nguyên liệu. Độ cứng hoặc mềm của nệm dựa vào độ căng của lò xo được gắn bên trong. Một số loại nệm cứng được thiết kế mềm, nhưng lại có thêm vỏ bọng để tạo độ cứng. Ví dụ như nệm cao su non (memory foam). Tuy nệm này có cảm giác cứng, nhưng không hề sử dụng các nguyên liệu làm cứng.

Cả hai loại đều có nhiều mức giá khác nhau tùy vào chất lượng. Tùy vào ngân sách, bạn có thể mua được loại nệm phù hợp.

II. SO SÁNH HAI LOẠI NỆM CỨNG VÀ MỀM

• NỆM CỨNG

Ưu điểm

Với những ai thường bị đau lưng, nệm cứng sẽ là lựa chọn tốt hơn. Khi ngủ trên bề mặt cứng, khung xương sẽ hấp thụ sức ép, đồng thời cơ bắp sẽ chịu ít lực ép hơn.

Nệm cứng sẽ giúp lưng tránh bị lõm xuống, tạo ra nhiều khe hở cho khí oxy đi vào khi ngủ. Lúc này cơ thể khi nằm sẽ được phân bổ đều nhau, không có bộ phận nào chịu áp lực.

Do có bề mặt bằng phẳng, nệm cứng cũng tốt hơn cho những ai thích ngủ ngửa và nằm sấp.

Nhược điểm

Tuy nệm cứng hợp với người bị đau lưng, nhưng với những ai bị vẹo cột sống, loại này lại không phù hợp.

Việc chọn nệm còn nằm ở nhu cầu của người nằm. Nếu bạn cảm thấy nệm cứng không thoải mái và ấm áp, bạn hoàn toàn có thể chọn nệm mềm.

• NỆM MỀM

Ưu điểm

Với những người bị các căn bệnh ở lưng nặng, nệm mềm lại là lựa chọn hợp lý hơn. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên những người gầy nên nằm nệm mềm, bởi nệm cứng sẽ không đủ nhẹ cho cơ thể.

Nệm mềm phù hợp với ai thích nằm nghiêng, bởi loại này sẽ tạo cảm giác như có gối ôm ở xung quanh cơ thể. 

Nhược điểm

Tuy rất thoải mái, nhưng loại nệm này dễ gây đau lưng cho người nào ngủ ngửa và sấp. Nệm mềm cũng không phù hợp với những người nặng cân.

Khi nằm chung, nệm mềm cũng không phải lựa chọn tốt. Người nào nặng hơn sẽ nhấn nệm về bên đó, khiến bề mặt giường kém bằng phẳng.

Phần lớn các loại nệm mềm thường trụ kém hơn nệm cứng. Loại nệm này sẽ càng mềm hơn sau khi dùng một thời gian. Tuy nhiên, có một số loại chất lượng cao có thể trụ được khá lâu.

III. CÁCH CHỌN LOẠI NỆM PHÙ HỢP

Khi lựa chọn loại nệm, bạn nên lưu ý tới tình trạng lưng của người nằm và dáng ngủ ưa thích. Những người nằm nghiêng hoặc mắc các triệu chứng ở lưng sẽ hợp với nệm mềm hơn. Số còn lại có thể sẽ hợp với nệm cứng.

Tiếp đến là cân nặng. Người nặng cân hơn sẽ thấy nệm cứng vẫn đủ mềm mại, nhưng người nhẹ dễ thấy nệm cứng khó chịu.

Thật ra, việc chọn nệm vẫn nằm ở sở thích và nhu cầu của mỗi người. Có người thích sự êm ái, người lại thích độ cứng vừa phải. Vậy nên, trước khi quyết định mua nệm, bạn nên tìm hiểu kĩ và thử các loại để tìm được “gu nệm” của bản thân.

Nếu bạn đang tự hỏi nên lựa mua nệm và ga gối ở đâu, Nệm Kim Á là một lựa chọn hoàn hảo! Nệm Kim Á tự hào là công ty hàng đầu cung cấp các sản phẩm cao su thiên nhiên chất lượng cao. Công ty đa dạng kiểu dáng và sản phẩm cho các mẫu nệm, gối, chăn ga với mức giá cực hấp dẫn trên thị trường.

Đến với chúng tôi, bạn sẽ được nhận những tư vấn lựa chọn sản phẩm chi tiết và hưởng các chính sách bảo hành, ưu đãi tốt nhất.